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  • 【心.ダイエット】心を軽く元気にする12

    私のネット上の動きから、まるで社交的な人間と 勘違いされることもありますが、実際は大違いです。 私は、孤独に生きている人を特に応援したくなります。 実際会ってみても、孤独でエッジの効いた人のほうが 面白い場合も多いです。 […]

    2015/09/28
  • 【心.ダイエット】心を軽く元気にする28

    心のエネルギー源は?   大切なことなのに包括的にはとても書けませんが、 大切なことなので、自分が思いつくことを書きます。   1.仲間がいること、それもお互いの個性を認め合って、 目標を共有できる、何でも信頼できる関係 […]

    2015/10/16
  • 【心.ダイエット】心を軽く元気にする22

    昨晩、酒飲んでなかった反動でビールを何杯飲んだか わからないほど飲んで、好き勝手に喋ってました。 ネットとリアルどっちか選べって言われたら、 リアルしかないですね。 でも今の世の中ではそれが無理なので、 バランスとるしか […]

    2015/10/07
  • 【心.ダイエット】心を軽く元気にする14

    昨晩、夜空が綺麗なので、山奥の星空をきれいに 見れる場所まで行こうとしたのですが、崖が崩落していて 自動車どころか歩行者も通れない状態で、諦めました。 それでも、夜の山奥の空気はとても良くて、 そこまでいって、自動車を降 […]

    2015/09/29
  • 【心.ダイエット】心を軽く元気にする21

    とりあえずやってみると気持ち良い話。 誰でも、なかなかやれないで、それで あーあ、自分はだめだなあとか思ってさらに やれないってことあるかと思います。 宿題、掃除、料理とか、 僕なんかそんなことだらけなんですが。 色々と […]

    2015/10/06
  • 【心.ダイエット】心を軽く元気にする30

    どんな人が自分に会ってくれるかわからないこと。 そう会いたいと思った人には、会いたいと思った目的も 正直に告げて、伝えると、会ってもらえることは かなり多いようです。 誰かにあって、その中で自分の役割を見出すことは、 嬉 […]

    2015/11/04
  • 【心.ダイエット】心を軽く元気にする11

    今朝は初めて心の持ちようについて 私は死を間近にした人のお話を聞いた経験が多くあります。 意外な内訳話であったりとか、戦争体験であったりとか、 みなさん、死ぬ前は誰かに、生きていて一番脳裏に残った 鮮明な記憶を話たくなる […]

    2015/09/28
  • 【心.ダイエット】心を軽く元気にする19

    曇り気味の夜明けの日曜日。 水泳と心について。 水泳をやって良かったことは? というアンケートで一位になったのは、 「くよくよしなくなったこと」 でした。体調が良くなったとかを 上回ってるんです。 アンケートにそういう選 […]

    2015/10/06
  • 【心.ダイエット】心を軽く元気にする25

    身体の声を聴ける人はすごいなという話。 50代後半のクラスで平泳ぎで日本一早く泳ぐ人を知っています。 もちろん練習頑張っているのですが、プールに浸かっただけで ほとんど泳がずに上がったりすることがあります。 それで、話を […]

    2015/10/12
  • 【心.ダイエット】心を軽く元気にする17

    栄養科での大学生活と、高級料亭でのバイトで 娘の料理のレベルが妙に上がっています。 このダシは何でとったのときいたら、昆布と干し椎茸と、**と、**。 よくわかりません。それより、なんで最近、娘がちょっと優しくなったのか […]

    2015/10/02
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