• 【心.ダイエット】心を軽く元気にする33 自分を知る大切さ

    医学や科学の知識が溢れているので、逆に誤解しかねないことがあります。 医学や科学では、人間全体を統計データで処理することが多くて、個別の差が十分認識されにくいと言うことです。 例えばですが、ソバの栄養が身体に良いとしても […]

    2017/02/01
  • 【心.ダイエット】心を軽く元気にする32 サウナと水風呂の効用

    サウナは水風呂に入ると特別に気持よく、気持が急に明るく前向きになったりします。 同様のことがネット上に多く書かれているので、多くの人がそう感じていると言うことです。 身体と熱くして、急に冷やして、それで、気持よくなって、 […]

    2017/02/01
  • 【心.ダイエット】心を軽く元気にする31

    現代は心の元気を維持できない人が増えているときくことがあります。 ネットをみても、暗い話題が多いですし、”死にたい” と言う言葉の検索回数が高いことも知られています。 文明の進歩で、平均寿命は延び、生活自体は、日々便利に […]

    2017/02/01
  • ファインマンと物理学、哲学とビジネス

    リチャードファインマンというノーベル物理学賞受賞者がいる。彼の書き残した本は、エッセーも物理の本も、素直で溌剌として難しいことでも誰よりもわかりやすく説明していて、活き活きした生命を感じさせてくれる。例えば、女性にモテる […]

    2016/11/06
  • ワンパンマンは現代の気持ちと価値観の何を表現しているのか?

    ワンパンマンという漫画、冴えないサラリーマンが、 その気持ちのまま世界一強いヒーローとして気負いもない まま怪人をやっつけていくストーリーのなのでが、これが大人気です。 読み出すとハマる人が続出です。 さらに驚くのがこれ […]

    2016/11/03
  • 『嫌われる勇気』と人間関係とアドラー心理学

      本屋で以前から『嫌われる勇気』という本を目にしていましたが、自分は勇気なくても嫌わることあるからこんな本絶対読むまいと思っていました。 それが、あんまり長期間、本屋に積まれているもんでどうしても気になって読んでしまっ […]

    2016/10/30
  • 世界から猫が消えたなら ジーンするな。

      これもタイトルで誤解していた本だった。 『世界から猫が消えたなら』 人生で大切なものは何かをわかりやすく、説得力をもって教えてくれて、その例えに、愛猫を要素として物語を紡ぎ出している。 この主人公も、家族で買っていた […]

    2016/06/30
  • 【心.ダイエット】心を軽く元気にする30

    どんな人が自分に会ってくれるかわからないこと。 そう会いたいと思った人には、会いたいと思った目的も 正直に告げて、伝えると、会ってもらえることは かなり多いようです。 誰かにあって、その中で自分の役割を見出すことは、 嬉 […]

    2015/11/04
  • 【心.ダイエット】心を軽く元気にする29

    例え、キモいと言われても褒めたほうがいいのか? 私は娘ふたりが10代後半になって、昔みたいに 「**ちゃん可愛いねえ」なんて言うと 「キモ」 とか言われるので、もうあまり褒めなくなってきて、 娘ばかりか、女性全般に対して […]

    2015/10/20
  • 【心.ダイエット】心を軽く元気にする28

    心のエネルギー源は?   大切なことなのに包括的にはとても書けませんが、 大切なことなので、自分が思いつくことを書きます。   1.仲間がいること、それもお互いの個性を認め合って、 目標を共有できる、何でも信頼できる関係 […]

    2015/10/16
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