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  • 【心.ダイエット】心を軽く元気にする33 自分を知る大切さ

    医学や科学の知識が溢れているので、逆に誤解しかねないことがあります。 医学や科学では、人間全体を統計データで処理することが多くて、個別の差が十分認識されにくいと言うことです。 例えばですが、ソバの栄養が身体に良いとしても […]

    2017/02/01
  • 【心.ダイエット】心を軽く元気にする16

    元気な心はどっちかというと新し物好き? 今日から10月ですが、先月9月の後半から Win10のプレイントールPCが発売され始めました。   母のPCの買い替えの必要があったので、 昨日サクサクと調べて、データー上はこれで […]

    2015/10/01
  • 【心.ダイエット】心を軽く元気にする4

    昨日テレビを観ない私のいた喫茶店へ NHKでテレビプロデュースの仕事をしてる 人が来てくれました。 その方は、自分が作りたい企画を暖めていて、 僕のところへ来るくらいだからその企画が 通らないとしても作りたいものを作りた […]

    2015/09/28
  • 【心.ダイエット】心を軽く元気にする31

    現代は心の元気を維持できない人が増えているときくことがあります。 ネットをみても、暗い話題が多いですし、”死にたい” と言う言葉の検索回数が高いことも知られています。 文明の進歩で、平均寿命は延び、生活自体は、日々便利に […]

    2017/02/01
  • 【心.ダイエット】心を軽く元気にする24

    自分の本当に辛いことは、ときに他人事のように。 今中央線の快速で三鷹辺りです。 中央線よく人身事故で止まります。 今日は大丈夫ですけど。 そのたびに、死なんでもいいだろと思います。 他人事だからその人の辛さが、 耐えられ […]

    2015/10/12
  • 【心.ダイエット】心を軽く元気にする32 サウナと水風呂の効用

    サウナは水風呂に入ると特別に気持よく、気持が急に明るく前向きになったりします。 同様のことがネット上に多く書かれているので、多くの人がそう感じていると言うことです。 身体と熱くして、急に冷やして、それで、気持よくなって、 […]

    2017/02/01
  • 【心.ダイエット】心を軽く元気にする22

    昨晩、酒飲んでなかった反動でビールを何杯飲んだか わからないほど飲んで、好き勝手に喋ってました。 ネットとリアルどっちか選べって言われたら、 リアルしかないですね。 でも今の世の中ではそれが無理なので、 バランスとるしか […]

    2015/10/07
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